日喀则仁布四天三夜游攻略

Day 1: 抵达日喀则，适应高原环境
- 上午：从拉萨乘车或自驾前往日喀则（约3小时），沿途欣赏雅鲁藏布江风光。
- 下午：入住日喀则市区酒店（推荐经济型酒店，费用约200-300元/晚），休息适应海拔。
- 晚上：品尝当地藏餐，如糌粑和酥油茶，费用约50元/人。

Day 2: 探索仁布县核心景点
- 上午：自驾前往仁布县（约1.5小时），参观仁布宗遗址，感受历史氛围，门票免费。
- 下午：游览当地寺庙和村庄，体验藏族文化，午餐选择路边小吃，费用约30元/人。
- 晚上：返回日喀则住宿，晚餐尝试藏式火锅，费用约80元/人。

Day 3: 自然风光与户外活动
- 全天：前往仁布附近的自然景区，如高山湖泊和草原，进行轻度徒步或摄影，自带干粮和水，费用约50元。
- 晚上：在日喀则休息，自由活动，可选择购物或放松。

Day 4: 返程与总结
- 上午：参观日喀则的扎什伦布寺（门票100元/人），了解藏传佛教文化。
- 下午：乘车返回拉萨，结束行程，总交通费用（租车或巴士）约500元/人。

费用总结：住宿600元 + 餐饮400元 + 交通500元 + 其他200元 = 总计约1700元/人，可根据个人消费调整。