行程概览
从仁布到路南石林全程约2000公里，建议安排7-10天，结合自驾与高铁，体验多元地貌与文化。
详细行程安排
- 第一阶段：仁布至拉萨（Day 1）
- 驾车沿G318国道向东行驶约120公里，抵达拉萨
- 游览布达拉宫、大昭寺，适应海拔变化
- 夜宿拉萨市区，准备后续行程
- 第二阶段：拉萨至林芝（Day 2-3）
- 沿林拉公路行驶400公里，欣赏尼洋河风光
- 参观巴松措景区，体验藏式村落文化
- 夜宿鲁朗或林芝市区
- 第三阶段：林芝至昆明（Day 4-5）
- 乘飞机从林芝米林机场直飞昆明（约2小时）
- 游览滇池、翠湖公园，品尝过桥米线
- 夜宿昆明市区，调整状态
- 第四阶段：昆明至路南石林（Day 6-7）
- 乘高铁从昆明南站至石林西站（约20分钟）
- 深度游览石林景区：大石林、小石林、步哨山
- 体验彝族撒尼人文化，欣赏《阿诗玛》歌舞表演
实用贴士
- 交通建议：西藏段建议包车或租用越野车，云南段可使用高铁网络
- 高原适应：仁布海拔约3950米，需备抗高反药物，逐步向低海拔过渡
- 最佳季节：5-10月为适宜期，避开雨季和极端天气
- 文化尊重：遵守藏区和彝族风俗，不随意拍摄当地居民
特色体验推荐
- 在仁布品尝藏式酥油茶和牦牛肉干
- 于林芝体验工布藏族服饰拍照
- 在石林参与彝族火把节（农历六月）